Description
Eine einfache und schnelle mediterrane Küche, die in nur 15 Minuten zubereitet wird.
Ingredients
Scale
- 220 g Pasta ((z.B. Fusilli, Penne oder Rigatoni))
- 450 g Zucchini ((in Scheiben oder Würfel geschnitten))
- 1 EL Extra Junges Olivenöl ((für das Anbraten))
- 2 Zehen Knoblauch ((gerieben oder fein gehackt))
- 40 g Frischgeriebener Parmesan
- 80–90 g Frischkäse oder Ricotta ((alternativ Hüttenkäse))
Instructions
- Pasta nach Packungsanweisung kochen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Knoblauch anbraten.
- Zucchini hinzufügen und für einige Minuten braten, bis sie weich sind.
- Die gekochte Pasta zur Zucchini in die Pfanne geben.
- Frischkäse oder Ricotta und Parmesan hinzufügen und gut vermischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Abendessen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 450
- Sugar: 3
- Sodium: 300
- Fat: 18
- Saturated Fat: 4
- Carbohydrates: 60
- Fiber: 5
- Protein: 15
- Cholesterol: 20